12 Weken Challenge

Een gepersonaliseerd trainingsschema voor snelle en optimale resultaten. Met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak stellen we unieke trainingsschema's samen op basis van een grondige intake, rekening houdend met je fitnessniveau, genetica, lichaamskenmerken, en agenda. Ons trainingsplan wordt continu aangepast aan jouw behoeften. Via videoanalyses verbeter je prestaties en techniek.

Onze wekelijkse check-in zijn ontworpen om nauwkeurig informatie te verzamelen, zodat we jouw trainings- en voedingsprogramma nauwkeurig kunnen afstemmen op jouw huidige levensstijl, zodat je altijd het beste uit jezelf kunt halen.

Na het opstellen van alle plannen en het creëren van duidelijkheid, plannen we een intake trainingssessie in. Tijdens deze sessie leggen we alles uit, waardoor je zelfstandig kunt beginnen aan jouw levensveranderende transformatie.

We analyseren je calorie- en macronutriëntenbehoeften op basis van je doelstellingen. Vervolgens ontwerpen we een voedingsplan dat is afgestemd op jouw eetpatroon, voorkeuren, dieetwensen en allergieën. We nemen al je favoriete en niet-favoriete voedingsmiddelen mee in overweging om een aangepast voedingsplan te creëren dat volledig aan jouw wensen voldoet.

​

Alle aspecten, inclusief trainingsschema's, voedingsschema's en check-ins, zijn gemakkelijk te volgen en bij te houden via de ResolveFit Coaching App.

Met onze 24/7 WhatsApp ondersteuning zijn we altijd beschikbaar voor al je vragen of eventuele onduidelijkheden die je hebt. Ongeacht het moment waarop je hulp nodig hebt, staan we paraat om je te assisteren en te begeleiden, zodat je altijd de ondersteuning krijgt die je nodig hebt.